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Source : https://www.lesitesante.fr/les-5-meilleures-plantes-les-plus-efficaces-pour-eviter-le-stress/
Découvrez ici les 5 meilleures plantes les plus efficaces pour lutter contre le stress. L’aubépine L’aubépine a des propriétés apaisantes. Il s’agit d’une plante permettant de diminuer la nervosité.
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Mais aussi en mangeant des repas plus petits, de façon fréquente et en discutant de l'alimentation et de la prise de poids avec un professionnel de la santé. N'oubliez pas de pratiquer une activité physique régulière.